Кашуков Андрей

Начал процесс оформления российского гражданства Мишке. Отдал в спец. отдел на работе свидетельство о его рождении (которое на английском, греческом и турецком) и 27 евро — на апостиль и перевод этого всего на русский. Нужно будет еще фотки сделать. В течение недели, думаю, закончу всё.

Звонил в Консульский отдел, они записали меня на 23 мая, на утро — должен приехать в Никосию с пакетом документов.
Как оформят гражданство — в этот день, или потом — буду оформлять на него пинк-слип.

Начиная прямо с сегодня остров отдыхает 5 дней подряд вследствие того, что у редакции этого блога День рождения!

Вообще мы хорошо. Света учится отлично, Мишка тоже растет, радует нас, бутуз уже такой. Педиатр говорит, что мальчик здоров. И это главное.
Очень нравится искренняя улыбка, когда он, зафиксировав взгляд, видит лицо кого-либо из нашей семьи.

Я всерьез увлекся Андроидом, как платформой для разработки. Перечитал постепенно несколько книг и официальную документацию, пробую писать тестовое приложение. Через пару недель из Лондона со знакомым прилетит телефон на базе Андроида (продается он только там) — вот тогда и начнется полноценное написание и тестирование. Заодно и поиграюсь. Отчет о железке будет.

За последние полтора года, в течение которых занимался с гантелями, была использована примерно одна программа — полный цикл на все мышцы раз в два-три дня с постепенным увеличением веса и числа подходов. Количество повторов остается всегда одинаковым: 8-10 раз. Когда чувствую, что 10 уже мало — увеличиваю вес и дальше по кругу. Иногда чередовал упражнения — например, примерно через полгода сгруппировал упражнения и стал делать сначала весь верх, потом весь низ. Каждая тренировка занимала 1,5 часа; начинаю обычно в 8-8:30 вечера, отдохнув после работы. Иногда бегал, но редко; сейчас думаю, что надо выделять некоторые дни строго на бег — последняя пробежка показала, что дыхалка конкретно сдала по сравнению с 2009-м годом, когда после полутора лет пробежек бегал по 7-8 км. раз в два дня.

Подобные вечерние тренировки на силу требуют соответствующего отдыха — спать нужно часов 9 минимум, чтобы восстановиться, и у меня это редко получалось. Как сейчас понимаю — зря, так как был период, когда приезжал на работу и иногда ближе к обеду превращался в зомби. Чем дальше, тем легче, конечно, но в течение первых месяцев были проблемы, которые в один прекрасный момент вылились в одну большую проблему, которую некоторые личности помнят до сих пор. Живя в Москве я довольно остро реагировал на подобные ситуации — промахи у каждого бывают на работе — сейчас уже спокойнее. Взрослее стал, что ли. Но не суть.

С месяц назад понял, что программу тренировок надо менять (иначе мышцы привыкают и упражнения становятся менее эффективными) и сделать упор на бицепсы и пресс, так как именно они пока подводят. Скажем так — после двухмесячного приема гейнера рельеф стал чувствоваться и заметен, но всегда хочется большего. Программа изменилась эволюционным путем — в дни отдыха стал делать пару подходов на бицепсы, следя за сердцем и постепенно основные тренировки укоротились. Сейчас занимаюсь каждый день, но цикл уже не полный — либо верх, либо низ. В дни, когда чувствуется особая усталось — снижаю число подходов и упражнений, иногда оставляя только на бицепсы. И все встало на свои места. После тренировок стал высыпаться, времени стало уходить меньше, бицепсы тренируются ежедневно (стал также отжиматься по утрам для тонуса и разминаться легкими гантелями), на работе перестал «вырубаться» после обеда. Видимо, это и есть оптимальный ритм для организма. Время покажет.

Подписан на ролики Юрия Спасокукоцкого — иногда он, сам того не зная, подсказывает, как правильно выполнять те или иные упражнения как раз в тот момент, когда я начинаю их искать в сети. Он тренер и там у него есть самореклама, но в целом мужик грамотный.

Такая вот простынка на выходных.
Не болейте. Занимайтесь спортом.

Этим постом хочу сказать «спасибо» компании Либеро, порадовавших нас недавно и подаривших в очередной раз посредством курьера пару пачек подгузников с доставкой на дом. Мелочь, а приятно.

Первый раз был сразу после рождения, когда несколько бэби-брендов дарили свою продукцию в рекламных целях. Некоторую мы уже использовали до этого момента, но всё равно, было приятно. Пару дней назад еще родная контора вручила неплохой подарок из нескольких игр и погремушек. Мишке понравилось. Он как раз на днях начал осознанно наблюдать за движением игрушек и пытаться их достать.

В общем, поиграв, могу составить следующий домашний рейтинг настольных игр в порядке убывания интереса (реиграбельности):

• Манчкин (Munchkin)
• Scrabble (она же — «Эрудит»)
• Каркассон (Carcassonne)
• Зельеварение
• Эволюция (Evolution)

Шахматы и «Монополия», конечно, вне конкуренции.

Приятно удивил «Каркассон». Простая игра оказалось довольно интересной и в нее тянет играть и играть — сегодня, в частности, попробуем все её дополнения (реки, дворцы, драконы и прочее) — посмотрим, как пойдет.

В ближайшем будущем также протестируем немецких «Колонизаторов» (»The Settlers of Catan») — многие пишут, что эта если не самая интересная, то одна из наиболее. Для нее тоже есть ряд дополнений. По описанию игра понравилась. Чем-то отдаленно напоминает «Монополию».

Есть еще «Activity» — но это уже для большой компании (вариант игры «Пойми меня»).

В целом за последнее время пересмотрена пара десятков настолок, вышеперечисленные — те, которые «зацепили».

«Scrabble», «Менеджер» и «Манчкин» уже надоели (в последнего мы резались месяца 3 — игра на 5+), прочие игры тоже, сейчас снова увлеклись шахматами. И я попутно стал искать другие настольные игры. Хочется найти такие, в которые хотелось бы играть и играть снова. На подлепре настольных игр посоветовали «Каркассон», «Колонизаторы» и «Эволюцию». Посмотрев другие варианты, составил для себя список потенциально наиболее играбельных наборов:

• Зельеварение
• Каркассон
• Активити
• Эволюция
• Колонизаторы
• Цитадели

У нас в городе они продаются в единственном, пожалуй, русском игровом магазине «Теремок», что на sea road. Дорого, но все же лучше, чем ничего. Позвонил им — сказали, что оповестят, когда «Каркассон» и «Активити» будут в продаже. В большинстве местных магазинов настольные игры на греческом и нас не очень возбуждают. Если бы были на английском — купил бы.

На этот вечер нашел и распечатал «Зельеварение» и «Каркассон» — попробуем поиграть в черновом варианте, если пойдут — куплю оригиналы. Скорее всего, снова закажу на eBay у производителя. «Зельеварение» и «Эволюция», насколько я понял — чисто русские игры. Может кто из Москвы привезет или купим в том же «Теремке».

Нам везет на стиральные машинки. Эта — третья по счету на острове, которая полетела. Второй раз. И совершенно невовремя, так как с маленьким ребенком стирки больше раза в 2-3.

Наташа, у которой уже наметанный глаз, поставила довольно точный предварительный диагноз, что в этот раз совсем кранты и полетел двигатель. Так и вышло. Мастер, побывавший у нас в гостях с час назад, вытащил движок, почесал в затылке и забрал его с собой до выяснения точных обстоятельств гибели славного девайса. Завтра скажет — можно ли починить, сколько это стоит (платят владельцы квартиры, не мы) и не нужно ли нам случайно купить новую стиралку.

update: починил за века пенде евро.

6 января, ровно месяц назад родился Михаил. Сегодня у него первая круглая дата.
Январь для меня пролетел очень быстро — время здесь еще не летело, пожалуй, с такой скоростью.
Февраль будет сложным; март, думаю, тоже. Но нам не привыкать.

Итак, что же на самом деле произошло. А произошло всё тоже самое. Просто цепочка увеличилась:

1. врач-урод из Оренбурга поставил 10 лет назад Наташе неправильный резус-фактор;
2. профилактика иммуноглобулином не проводилась;
3. во время вторых родов возникли антитела (резус-конфликт);
4. антитела спровоцировали резкий рост билирубина и первую госпитализацию сына;
5. произошло снижение уровня гемоглобина и последовала вторая госпитализация, через 2 недели после первой выписки из госпиталя.

На днях был сделан повторный анализ крови, который и показал снижение гемоглобина. После этого педиатр направил нас в тот же госпиталь, куда мы приехали вчера утром (Limassol General Hospital). Встретили ставший уже родным мед. персонал. Но на этот раз нас оформили не на первый этаж (Neonatal Intensive Care Unit), а на 4-й — в педиатрическое отделение. Выделили одноместную палату, Мише поставили капельницу с глюкозой, с которой он и провел более суток. На этот раз обошлось без инкубатора.

Правда, через пару часов нас попросили переместиться в соседнюю двухместную палату, где уже лежал пациент — мальчик-киприот с мамой, к которому в течение дня приходили родные. У него было что-то с ногой и лежал он там не первый день, видимо. В наш одноместный номер заселили пацана лет 12 на вид, с родителями. Меня это разозлило, так как мед. сестры знали, что у нас грудной ребенок, которого готовили к переливанию крови и объективно наше положение было хуже. Ситуация осложнялась тем, что в палате, куда мы переехали, не было кроватей (в одноместном была одна). Но сделать мы ничего не могли, по сути, так как это гос. учреждение, все прочие палаты были забиты и мы там, среди киприотов, не могли диктовать свои права. На мой субъективный взгляд, пацан попал в наш номер по блату или родители просто заплатили кому-то. Ну, да ладно, главное, чтобы наш ребенок был здоров.

Так мы и провели сутки — Миша спал в кроватке, под капельницей, мы сидели в креслах, Наташа кормила его время от времени, укачивали (в один момент он проспал у меня на руках почти 2 часа подряд), я ходил в кафе за едой и водой (хотя обеды и ужины нам приносили), и прочее, прочее. Номер разделили ширмой, чтобы не мешать друг другу.

Через несколько часов мед. сестры принесли аппарат для измерения сердцебиения и уровня кислорода — привязали датчик ему к ноге. Так сын и провел все остальное время — с двумя «проводами» — один для капельницы, второй — для этого прибора. Прибор регулярно пищал, когда уровень кислорода снижался из-за плохого контакта датчика, нужно было подходить и отключать на нем звук.

Удивило то, что кровь у мамы и сына брали по несколько раз: перед первой госпитализацией взяли кровь для проверки на резус-фактор и на второй раз тоже. Вчера брали несколько раз в течение суток, опять проверяли на наличие антител. Резус у Наташи, кстати, по-прежнему отрицательный.

Ближе к вечеру капельницу заменили на донорскую кровь (также подвесили рядом с кроватью). Всего было влито 75 миллилитров в течение 3 часов. Большую часть этого времени он спал у меня на руках. Стоит еще отметить, что после первой госпитализации у Миши в процессе лечения была убита микрофлора желудка, из-за чего сильно пострадал процесс пищеварения со всеми вытекающими. Он стал часто плакать и Наташе его стало сложнее кормить. Но в процессе переливания крови и после Михаил стал поспокойнее.

Мы почти не спали всю ночь, пытаясь как-то устроиться на двух креслах, что в купе со стрессами сильно измотало. Одно из кресел было, кстати, из Икеи — такое кресло-качалка, довольно удобное в том числе для качания ребенка на руках. Но тем не менее, спать было реально неудобно. Как на вокзале.

Сегодня утром был взят повторный анализ крови, который показал резкое улучшение (гемоглобин повысился) и нас сразу же отпустили домой. Я уладил с документами и мы уехали. Мои — домой, я — на работу. Мише уже лучше, но эти оба посещения госпиталя, конечно, конкретно подкосили его самочувствие и сказались на нервной системе. Будем делать всё возможное для улучшения его самочувствия и сглаживания постгоспитализацинного состояния. Через пару недель нужно будет сдать повторный анализ крови, чтобы проверить гемоглобин снова. Мы также хотим потом сделать общий анализ крови, чтобы оценить и прочие показатели. Есть подозрения.

Несмотря на условия пребывания в госпитале мы, безусловно, благодарны непосредственно врачам, принимавшим участие в лечении Миши. Персонал там очень доброжелательный и техника современная. Но очень надеемся, что этот раз был последним.